为提高老年人的自我保健意识和健康防病知识，3月28日上午，省医彭山医院医疗志愿者走进老年大学开展健康课堂。心血管内科副主任寇伟和慢病管理中心主任江雅琪分别为老人们带来冠心病和慢性疾病管理的相关知识。

寇伟从“什么是冠心病”“冠心病的症状表现有哪些”“怎样发现、预防和治疗冠心病”“冠心病人的饮食和运动注意事项”等入手，运用临床实例，向在场的老年人们进行冠心病相关知识的讲解。他说，冠心病具有病程迁延、反复发作的特点，疾病发作多数发生在医院外，且与患者的平素生活、锻炼方式有关。因此，要时刻管理好自己的身体。注意生活要规律，不要熬夜，保证好睡眠；要注意情绪稳定，切忌急躁，激动或闷闷不乐；可以适当参加一些运动，不建议参加剧烈的运动；饮食方面要注意低盐低脂饮食，少吃油腻食物；注意戒烟戒酒，吸烟和饮酒都会加速动脉硬化；注意尽量不要喝浓茶，咖啡等刺激性的饮料。

江雅琪和大家分享了慢性疾病的相关知识。慢性疾病包括冠心病、高血压，糖尿病，慢阻肺，痛风等，它们不是光靠药物就能控制好的，它们与我们的生活习惯、饮食习惯密切相关。接下来，江雅琪就合理规范生活、饮食习惯，正确监测与控制血压与血糖向大家娓娓道来。

课后，两位医疗志愿者与大家交流互动，解决了不少老年人日常生活中遇到的一些健康问题。

帮助老人养成健康的生活方式，为他们的晚年生活助力。本次活动服务老年朋友60余人，发放健康宣传手册150余份。李爷爷说：“以前，我只知道冠心病这个名词，今天我通过寇老师的分享，明白了冠心病的前世今生，我也学到了很多健康常识，感谢这样的健康课堂！”