时间2014年10月31日，星期五，晴。上午8时，一辆红色的大巴载着年轻的我们踏上了这一次户外拓展训练。

从陌生的你到熟悉的我的路程也就开始了，汽车行驶的路程中，我们相互介绍了自己，也有多才多艺的同事进行了才艺展示，为彼此无聊的路程增添了一份乐趣的同时又让我们互相多了一份了解。一路的欢声笑语让大家不知不觉就到了这次训练的目的地-----新都海龙山庄。教练简单的自我介绍，训练就正式开始了。

为了打破彼此之间刚刚熟悉的尴尬气氛，一个简单而充满童趣的手牵手游戏，把大家带进这次活动中来，彼此又增进了一份信任。

随后，整队、分组、选队长、起队名、画队旗，很快“超人”队、“飞龙”队以及我所在的“英雄联盟”队就诞生了，大家纷纷喊着各自队伍的口号，以饱满的热情投入到了接下来的活动中。给我们印象最深的是项目是“背摔”，先跟着教练练习准备动作及注意事项，而第一个上的人是需要勇气的，又是一位“女汉子”，给我们强烈的信心。我们其余队员按照教练的要求依次排好队伍，双手搭在对方肩上的姿势，等待上面的伙伴下来。成功了，我们接住了，看着第一个人安全的下来，大家相互鼓励，顺利的完成这个项目。通过这个项目我们感受到信任的力量，团队的力量，这样信任，这样的团队，正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。

半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了，大家似乎意犹未尽，午饭过后，稍做休息，我们又开始下午的活动。下午的项目是“八块小板渡河”，教练只给我们八块小板，要求从河这边渡过到对岸去，方法自己想，一开始我们有些乱，试了几种方法，结果耗时很多又不易通过。后在队长的统一指挥下，大家冷静下来，把我们想到的几种方法讨论了一下，最后一致同意用“人背人中间再站一人”的方法并且顺利渡河。这个简单的渡河游戏使我们认识到，干事情，要统一的领导、集思广益、完善的方案、分工明确、认真实施，众志成城，一定能战胜眼前的困难。

时间2014年11月1日，星期六，阴。上午9时，经过一整天的拓展训练后，大家全身略有酸痛。教练见有些疲惫的我们，还特别传授了一套“易筋经操”。而在今天“鼓动人心”这个项目上，全体队员一人一个绳子，都连在鼓上，在鼓上面放一个排球，尽量使排球在上面多颠下，我们的飞龙队一次性颠了700多个，3次总数颠了1200多个，打破了这个训练场地近5年来的记录。

最后一个项目，也是最感动的项目-----“毕业墙”，教练讲述了规则，所有的人不能说话、上墙脚不能蹬墙，上去了下来的人不能再去帮忙，墙上最多留8个人。4.2米高的高墙，大家看着都说怎么可能上去，女生们看着就恐高了。我们所有男生先站在一起商量，最后决定搭人墙。最难上去的要算最后2个人，上面的人抓住第一个人的双手最后一个人拉着第一个人的脚这样被上面的人拼了命的往上拉。 终于我们每一个人战胜了“毕业墙”，合格地毕业了，当我们都从“毕业墙”下来的时候，教练此时讲述了我们刚才爬墙的情景，说：“有一群人站在下边当人墙，你们现在看看他们的肩膀被你们一个个这样踩成什么样子了，有的红肿了、有的的脱皮了，他们没埋怨半句，就连他们父母都没能踩过的肩今天被你们踩过，而下边的他们一直坚持着，脸通红、手臂青紫的没说一句话，你们知道这样会有什么后果……教练还没有说完就有好多人哭了。也许，眼前的困难并不可怕，可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度，当我们面对困难的时，要发挥不怕吃苦的精神与团队的力量，再大的困难都能战胜。

    短短的两天训练，我们仿佛走过了人生漫长的一段。感动与感悟太多， 使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。它告诉我们在工作中要团结与合作，不管是科室内部，还是科室之间，只有精诚团结，我们才会进步，医院才会发展。

                                    李鹏辉